Vliv stravy na mužskou plodnost je již relativně dobře známý. Vědci ale nedávno zjistili, že stejně tak může být vyvážený jídelníček důležitý i pro správné fungování ženského organismu.
Pestrý jídelníček je předpokladem dobrého zdraví. Cukry, proteiny i tuky mají svou nezastupitelnou roli. Ohledně správného fungování reprodukčních orgánů žen se projevily mimořádně významně právě proteiny.
Červené maso, mořské plody i ořechy jsou bohatými zdroji proteinů. A to navíc takových, které obsahují selen. Právě u selenu nyní vědci určili jeho přesnou funkci pro lidské tělo.
Selen je přírodní antioxidant s celou řadou pozitivních vlivů na lidský organismus. Mimo jiné je důležitým stopovým prvkem pro zdravý a krásný růst vlasů a nehtů. S ženskou neplodností však dosud nikdy spojován nebyl. Nejnovějším australským objevem je prokázání přítomnosti selenu v ženských vaječnících, kde se podílí na regulaci uvolňování vajíčka ze zdravého folikulu. Selen je zde přítomen ve formě tzv. selenoproteinu, jenž byl vědci označen názvem GPX1. Pro správnou reprodukci je jeho přítomnost naprosto zásadní.
Lidské tělo si selen neumí samo vytvářet, musí ho tedy přijímat potravou. Zároveň je však selen ve vysokých dávkách pro tělo toxický, proto není doporučována pouhá konzumace potravinových doplňků a vitaminových přípravků za účelem doplňování selenu. Tak snadné to není. Australský výzkum proto dále pokračuje s cílem stanovení přesných dávek zaručujících co největší přínos pro organismus. V zemích západní civilizace zpravidla nebývá problémem podvýživa a nedostatek pestré stravy jako takový. Přeneseme-li se však do českých podmínek a budeme-li zpytovat svědomí, nejspíše dojdeme k závěru, že by si červené maso, mořské plody i ořechy jistě zasloužily více naší pozornosti. Jisté je, že dostatečný příjem potravin bohatých na selen je ta nejpříjemnější a nejvhodnější cesta, jak dodat svému tělu vše potřebné.
(bak)
Zdroj: www.medicalnewstoday.com
Reakce na diagnózu onkologického onemocnění jsou různé. Strach, stres, nejistota, zmatek, smutek. Málokdo má v takové chvíli sílu plánovat, co nastane, až svou nemoc šťastně překoná. Nicméně i to je velmi důležité, zvláště v případě, kdy mají léčbu podstoupit mladí lidé, kteří mají založení rodiny teprve před sebou. Poruchy plodnosti jsou totiž jedním z nejčastějších dlouhodobých nežádoucích účinků onkologické léčby.
Číst více
Moderní doba, která nám všemožnými způsoby ulehčuje život, přináší do našeho světa i mnohé nástrahy, z nichž některé narušují přirozený koloběh věcí. Jedním z těchto projevů může být skutečnost, že čím dál více párů není schopno počít potomka přirozenou cestou a musí vyhledat pomoc lékařů.
Číst více
Rozmnožovací soustava je velice složitý systém, který je propojen s celým lidským organismem, a proto může být ovlivněn nemalou řadou faktorů. Mnoho z nich s sebou přináší moderní doba, čímž nechtěně snižuje schopnost mnoha párů přirozeně počít potomka. Na vině je jak nezdravý životní styl, tak odsouvání mateřství do pozdějšího věku a vysoká míra stresu, které je každý z nás denně vystaven. K těmto běžným vlivům pak přistupují různé nemoci, včetně těch nádorových či autoimunitních, které mohou přímo či nepřímo zasahovat do funkčnosti reprodukčního aparátu.
Číst více
