Ženám toužícím marně po miminku nebude asi metoda Ludmily Mojžíšové cizí. V roce 1991 byly její cviky uznány ministrem zdravotnictví jako metoda 1. volby v léčbě ženské funkční neplodnosti.
Ženám toužícím marně po miminku nebude asi metoda Ludmily Mojžíšové cizí. V roce 1991 byly její cviky uznány ministrem zdravotnictví jako metoda 1. volby v léčbě ženské funkční neplodnosti.
Ludmila Mojžíšová, zdravotní sestra a fyzioterapeutka, pomáhala řadu let lidem s poruchami pohybového ústrojí, vertebrogenními obtížemi, menstruačními bolestmi a neplodností. Nejen její cviky, ale i optimismus, vitalita a houževnatost metodu tolik proslavily.
Cviky byly zpočátku prováděny k odstranění bolesti vycházející od páteře. Později Ludmila Mojžíšová zjistila, že ženy, které pomocí cvičení tuto bolest odstranily, otěhotněly i přesto, že dříve měly problém s neplodností. Pomocí gynekologů a dalších specialistů sestavila soubor cviků k léčbě funkční neplodnosti. Dnes je tato metoda velmi uznávaná.
Cviky slouží k uvolnění a posílení svalů, které udržují správné postavení páteře. Cviky jsou velmi jednoduché a nenáročné, ale alespoň zpočátku je dobré cvičit pod kontrolou odborníka nebo poctivě dle návodu, jinak by mohly být spíše na škodu.
Cviky je naprosto nezbytné provádět pomalu, necvičit švihem, ale klást důraz, abychom správně zapojovali určité svaly. Je-li nějaký cvik nepříjemný nebo obtížně proveditelný, raději ho jen naznačíme nebo zcela vynecháme. Cvičení totiž v žádném případě nesmí vyvolat bolest! V poslední řadě je třeba dbát na mezery mezi cviky, které by měly být 10 až 30 sekund.
Cviků k odstranění neplodnosti je celkem 22, provádí se po sobě. Každý slouží k uvolnění a posílení jiné svalové skupiny. Po odcvičení všech cviků se uvolní oblast krční, hrudní i bederní páteře. Ke cvičení nejsou potřebné žádné speciální pomůcky, jen podložka, židle a stupínek vysoký 30 cm.
(syna)
Reakce na diagnózu onkologického onemocnění jsou různé. Strach, stres, nejistota, zmatek, smutek. Málokdo má v takové chvíli sílu plánovat, co nastane, až svou nemoc šťastně překoná. Nicméně i to je velmi důležité, zvláště v případě, kdy mají léčbu podstoupit mladí lidé, kteří mají založení rodiny teprve před sebou. Poruchy plodnosti jsou totiž jedním z nejčastějších dlouhodobých nežádoucích účinků onkologické léčby.
Číst více
Moderní doba, která nám všemožnými způsoby ulehčuje život, přináší do našeho světa i mnohé nástrahy, z nichž některé narušují přirozený koloběh věcí. Jedním z těchto projevů může být skutečnost, že čím dál více párů není schopno počít potomka přirozenou cestou a musí vyhledat pomoc lékařů.
Číst více
Rozmnožovací soustava je velice složitý systém, který je propojen s celým lidským organismem, a proto může být ovlivněn nemalou řadou faktorů. Mnoho z nich s sebou přináší moderní doba, čímž nechtěně snižuje schopnost mnoha párů přirozeně počít potomka. Na vině je jak nezdravý životní styl, tak odsouvání mateřství do pozdějšího věku a vysoká míra stresu, které je každý z nás denně vystaven. K těmto běžným vlivům pak přistupují různé nemoci, včetně těch nádorových či autoimunitních, které mohou přímo či nepřímo zasahovat do funkčnosti reprodukčního aparátu.
Číst více
